《舌尖上的中国2》第一集中给在家介绍了很多地方有名的小吃，那么这些特色菜如何制作呢?现在我们把第一集出现的美食菜谱整合起来分享给大家，喜欢吃的朋友可以参考这个菜谱制作方法在家试做一下。 桂花糯米藕 食材：莲藕200g、糯米200g、莲子10粒、红糖50g、冰糖25g、糖桂花适量、水适量 做法：1)准备好所有食材，糯米提前浸泡一夜。莲藕一节，洗净去皮备用(莲藕要两头完整，不露窟窿眼的)。

料头的标准切配工作流程规定 1、 煲仔料：葱头、姜片、香菜、青红椒件、洋葱件、姜蒜米。 2、 笼仔料：葱头、姜片、火腿、香菇、冬笋、笋花、青红椒件、青红椒料、洋葱。 3、 上汤料：炸蒜片、咸蛋、皮蛋、草菇、姜片，料头花。 4、 铁板料：青红椒丝、洋葱丝。 5、 椒盐料：青红椒粒、葱粒、蒜米。

韩国常见的酱品最简单区分方法： 红色盒子的是Gochujang，就是辣椒酱，用来拌凉菜，炒菜，蘸生鱼片吃，用途最广。 绿色盒子是发酵过的豆酱，发酵的大豆做成的，适合做生菜，烤肉的蘸酱。 棕色的盒子里就是韩式味噌啦，做大酱汤等等美食可以用这个。 而黑色的酱酱，就是我们今天的主角，中华春酱啦。 具体大家看下文截图就非常清楚了:

火龙果，水果刀，牙签 水龙果的切法一： 1、把火龙果切成两半 2、用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把划破。 3、用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。 4、牙签要横着挑起火龙果肉否则不受力。 5、如果还有不明白的地方多买火龙果来练就知道了，多吃水果好哦!!!

夏季吃其实是去除身体里面湿气最佳季节，那么夏天吃什么可以祛湿气？小暑过后天气越来越炎热，由于气温高湿度大，加上降雨频发，导致体内湿气过盛，今天聚餐网就把夏天最佳祛湿的15种食物分享给大家参考一下。 1、燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

《舌尖上的中国2》第二集中第一道菜都让人非常喜欢，除了面条，里面肥的瘦的拌的焖的肉菜，任谁都无法抗拒这诱惑。留住男人的心，先要留住男人的胃，下面聚餐网教你舌尖上的中国2第二集推荐男人最爱10大内菜详细制作教程。 红烧肉 红烧肉色泽红亮，入口鲜香，非常的美味。今天这个是懒人版的红烧肉做法，最适合一些厨房新手和菜鸟来用，一定会给你惊喜~

【关于吃猕猴桃的方法】 我最开始吃猕猴桃就用手剥皮，像吃橘子似的，后来用刀切，像吃橙子似的， 现在才知道，原来上一刀、下一刀，然后用勺子转一圈就行了， 这些年折腾的我啊! 【关于火龙果的吃法】 把火龙果切成两半 用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把划破。 用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。

劣质田螺酿辨别技巧： 1、看田螺酿的外观，如果螺口不完整的，螺身有很多破孔的，基本上是重复使用田螺壳的假冒、劣质产品; 2、将田螺中的酿心弄出来，看看里面有没有田螺肉，猪肉与田螺肉的肉质是不一样的，很容易分辨出来。 3、吃的时候先闻一下它的味道，有些用劣质猪肉做出来的，很容易变味，甚至有点臭味。

现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，今天微笑就整理了一些常见B群的错误认知，提供大家参考选用。 1. 吃B群尿液一定黄黄的? 事实上维生素B群中， 最主要呈现黄色的是维生素B2(又名核黄素，Riboflavin)，其溶解于水呈现很强的黄绿色萤光，所以服用综合B群后，尿尿常常的是黄色的。那为什么吃曾国城广告的“合利他命EX”为什么尿尿没黄或是没很黄，答案就是因为“合利他命EX主要含维生素B1、B6、B12、泛酸钙、维生素E、谷维素，不含维生素B2...

许多人利用豆浆来减重，你知道什么时机喝豆浆，最可以达到最佳的减重效果吗?你只要每天餐前30分钟，喝一杯100毫升的无糖豆浆，就可以让豆浆的减重效果充分发挥。三餐照样正常吃，并维持平常的运动习惯，2个月内就可以瘦下3公斤。 日本减重指导员和田清香指出，豆浆中的大豆卵磷脂可以让肠壁中的绒毛收缩，延缓脂肪和糖分的吸收，并可以刺激饱腹中枢，达到抑制食欲的效果。