吃叶酸有利于预防婴儿畸形，所以很多孕妇都会吃叶酸片，那么吃叶酸片的最佳时机是什么时候呢?医生提醒大家一般在孕前3个月开始吃，最少也要妊娠前1个月就吃，它可以优质的精子和卵子结合，让宝宝更加健康。 一般孕前检查时会有送的，吃叶酸有利于预防婴儿畸形。想怀优质孩子最好宝爸孕前吃些育之缘片，精子更强壮更有活力。那么优质的精子和卵子结合，宝宝会更好。对于备孕许久怀不上的夫妻尤其要注意改善男性精子质量。

奶粉给人体补充营养，怀孕后为了让宝宝营养充足很多孕妇选择喝奶粉，那么长期喝孕妇奶粉会不会长胖呢?从生活安全可以看出很多孕妇喝奶粉多少都会长胖的，但属于正常范围之内，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。 喝孕妇奶粉不一定会发胖 孕妇喝孕妇奶粉的好处：孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素，可以弥补在膳食中无法摄取的营养素，孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我们知道，整个孕期的体重是会不断增长的，孕妇即便是不喝孕妇奶粉，体重也是会随着孕期的改变而增加的，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与...

网上流传藿香正气水可以治疗中暑，央视辟谣了这个说法，藿香正气水绝不会对中暑的人有好处。因为藿香正气水中的酒精，在代谢中会继续消耗身体的水分，起到脱水作用，喝它只会加重病情。 答：藿香正气水绝不会对中暑的人有好处。 中暑的本质是因为身体缺水缺的太多了，导致身体没有多余的水分可以用来调节体温。这时候喝一个非常刺激的液体，多少会让神经兴奋度提高一些，但想根本解决问题，只能补充水分。

秋季天气从养阳转向养阴是养生必需要注意的季节，那么秋季饮食要注意哪些东西呢?专家提醒在有容乃大秋天宜吃黄绿色蔬果，不要吃辛辣的食物，下面给大家讲解秋季饮食养生的小常识才能保持身体健康。 1、注意养阴润燥 养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。” 此外，秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。

产后恢复对妈妈来说是相当重要的，水果即能补充身体所需要的营养，也更容易入口，那么产后妈妈们吃哪些水果比较好呢?营养师见意多吃苹果，香蕉等水果，多吃一些黄色，绿色的水果对视力有好处，但是芒果要少吃，而且尽量不吃反季节的蔬菜水果比较好。 产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体，聚餐网下面介绍这些水果特别适合产妇食用。

柠檬酸酸的做菜时调味非常好吃，易下饭，但是些哺乳期的妈妈吃柠檬要注意会不能过量，柠檬吃多了会引起回奶反应，原理是中医里有酸则敛的说法，而柠檬属于偏酸的食物。 少量柠檬吃不会回奶。柠檬含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。 柠檬吃多了会有一定的回奶效果的，这主要是因为中医里有酸则敛的说法，而柠檬属于偏酸的食物，长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，会有回奶的现象产生。因此建议哺乳期间不要吃太酸的食物。

饺子是最常见的家常主食了，超市也有直接卖的速冻饺子，回家煮就可以吃了，那么饺子一顿要吃多少合适呢？一次吃多了对身体有没有害处呢？下来做详细讲解。 其实这个没有具体的说法，吃饱就好了，最好8分饱。有的人吃15个左右。有的人能吃20个，看个人饭量大小，不过最好需根据自身的食量控制嘴，毕竟多吃了胃会撑坏。

秋天的藕口感清甜，具有清凉降火的作用，在南方都说藕是秋季的应季蔬菜，那么秋季吃藕有哪些好处呢?聚餐网今天把为什么要在秋天吃藕的原由给大家讲解一下。 秋天，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴，参考：藕的做法大全。

小蜜蜂紫草膏的成分大多数都是属天然的，对了宝宝治疗湿疹，红PP有很好的治疗作用，还具有舒缓、消炎、修复功效，夏天被蚊子咬了，可以擦擦，烧饭被油烫了，可以擦擦，下面把小蜜蜂紫草膏的作用功效给大家详细讲解一下。 小蜜蜂紫草膏英文说明上只写了用于撞伤、淤青。但是事实上，由于它具有出色的舒缓、消炎、修复功效，夏天被蚊子咬了，可以擦擦，烧饭被油烫了，可以擦擦，宝宝走路不稳，又磕碰到哪里了，可以擦擦，宝宝红屁股了，也可以擦擦。基本上小伤小痛小红肿，都可以试试的。因为100%的天然成分，所以温和到新生儿也可以用。家里有小宝宝的妈妈，常年备一个很实用，因为宝宝经常...

百香果，话说我第一次喝它做的饮料时，那真的是被惊艳，啊不，是惊吓到了，本来就有密集恐惧症，朋友还补刀说，你看，它们像不像一颗颗的小眼睛? 当时我的鸡皮疙瘩就起来了，要不是心疼钱，那一大杯饮料可能就扔地上了。不过当我做了半天心里建设，闭着眼不去看，只喝饮料的时候，确实被它惊艳到了，那种味道，怎么形容呢?有点酸，但充斥在口腔的，还是那种浓郁的果香，即使咽下去了，也能让你回味半天。也许，这就是百香果名字的由来?