青椒鱼片

青椒鱼片

青椒鱼片的食材和调料

青椒
罗非鱼
腌鱼用料:
料酒
生粉
植物油:克
炒菜用料
辣椒
花椒

青椒鱼片的做法与步骤

  1. 1.

    准备材料:青椒切细丝,鱼斜刀切薄片,干辣椒切圈,生姜切丝,大蒜拍碎,青葱切段

  2. 2.

    腌鱼:用盐、料酒、淀粉腌鱼20min (可以加生抽,但是炒出来鱼看起来不够白嫩)

  3. 3.

    用不粘锅加油,放入鱼片轻轻弄散,定型后不时颠锅子,这时不要用锅铲翻动了。全部变色后盛出

  4. 4.

    锅中再加油,下姜蒜辣椒花椒,爆香后加入青椒丝。放盐

  5. 5.

    青椒微熟后加入炒好的鱼,颠锅混合均匀,撒入葱段即可出锅

小贴士

腌鱼时加入蛋清和白胡椒口感更嫩滑
配菜还可加入红椒木耳等

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