鸡胸肉饼

鸡胸肉饼的做法说明
减肥减肥!!!
鸡胸肉饼的做法与步骤
- 第1步.
准备鸡胸肉

- 第2步.
剁成肉泥

- 第3步.
配菜切小粒和鸡肉泥混合

- 第4步.
加入所有调料,朝一个方向搅打均匀

- 第5步.
手蘸水取肉泥捏圆

- 第6步.
热锅加少许油,用手把肉泥拍扁,开小火煎

- 第7步.
一面煎成型后再翻面,煎至两面焦黄再出锅

- 第8步.
午餐嘻嘻


减肥减肥!!!
准备鸡胸肉

剁成肉泥

配菜切小粒和鸡肉泥混合

加入所有调料,朝一个方向搅打均匀

手蘸水取肉泥捏圆

热锅加少许油,用手把肉泥拍扁,开小火煎

一面煎成型后再翻面,煎至两面焦黄再出锅

午餐嘻嘻
