健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉
健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的做法说明
超简单低卡的一道菜 好吃不胖喔
健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切小块 放盐、黑胡椒、料酒、蒜末腌制20分钟
- 第2步.
准备一个贝贝南瓜 去籽切小条（比较容易熟）
- 第3步.
把切好的南瓜放入碗中，中间放入腌制好的鸡胸肉（这个时候可以再放一些切好的蒜蓉，会更好吃）
- 第4步.
这个时候调一下酱汁，一个小碗里依次放入蚝油、香油、盐，加水搅拌均匀
- 第5步.
南瓜鸡胸肉上锅蒸，把酱汁浇在上面。差不多20分钟就可以出锅啦～
- 第6步.
大功告成～好吃好看 随便炒个素菜就是健康的一餐了
