鸡胸肉蔬菜饼

鸡胸肉蔬菜饼的做法说明
学生党在家减肥计划
鸡胸肉蔬菜饼的做法与步骤
- 第1步.
1.将鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、青豆切碎,以及玉米粒放在碗中搅拌。

- 第2步.
2.加入适量的生抽、黑胡椒粉、料酒以及淀粉拌匀。

- 第3步.
3.将材料压成扁圆状放入平底锅煎至3-4min。

小贴士
所有的材料和佐料都可以是情况而定,即使减肥也不需要严格控制哦。

学生党在家减肥计划
1.将鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、青豆切碎,以及玉米粒放在碗中搅拌。

2.加入适量的生抽、黑胡椒粉、料酒以及淀粉拌匀。

3.将材料压成扁圆状放入平底锅煎至3-4min。

所有的材料和佐料都可以是情况而定,即使减肥也不需要严格控制哦。