长在南方的娃第一次吃莜面

长在南方的娃第一次吃莜面

长在南方的娃第一次吃莜面的做法说明

娃放暑假了,三餐都在家吃,每天都得变些花样做吃的。这是我这个南方人第一次做莜面,肯定有不足,欢迎纠正,不喜也勿喷

长在南方的娃第一次吃莜面的食材和调料

莜面100克
(不同牌子粉吸性不同,请自行调整)100克
肉糜适量
绿叶菜、菌菇等适量
盐、蚝油等调料适量

长在南方的娃第一次吃莜面的做法与步骤

  1. 第1步.

    莜面加沸水用筷子搅拌至无干粉状态

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉成团(当心烫),然后盖保鲜膜醒15分钟左右

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    趁醒面时将蔬菜洗净切好,这里可以自由发挥,准备自己喜欢的蔬菜都可以

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅将蔬菜肉糜煸炒片刻

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加水或高汤,并放入适量调料后煮片刻。喜欢番茄味浓郁的,可以加番茄酱。也可以加牛肉酱等,自己选择哈。

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    回到莜面部分,将醒好的面团揉成比较光滑的面团,然后搓成长条。再摘下纽扣大小的剂子,放两手掌之间对搓,成图中模样。

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放蒸锅蒸15分钟左右,晾凉后一条条撕开。注意蒸之前不要将莜面重叠摆放。

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把蒸好的莜面放入刚准备好的蔬菜汤里煮片刻,就可以开吃啦

    长在南方的娃第一次吃莜面的做法步骤 第8步

小贴士

1.莜面吸水率比普通面粉要高,我用到1:1的比例,即100克粉加100克水,记得要用沸水哦。
2.搓好的莜面记得分散摆放,尽量不要重叠,免得蒸好都黏在一起。如果做的量多,摆好一层可以放一张蒸笼纸,然后放第二层。

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