鸡胸肉铺-减肥零嘴
鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法说明
如果想要红色，可以适当多加点老抽，或者加2g红曲粉
鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉剁成泥，估计打成泥差别不是太大
- 第2步.
所有调料（除蜂蜜芝麻外）加入
- 第3步.
用厨师机搅拌桨搅拌上劲，（我看很多攻略，手动拌匀放冰箱冷藏一小时入味，没有机器你试试这种）
- 第4步.
擀成片状，约2-3毫米的样子
- 第5步.
放入烤箱180度1.烤十分钟，2.拿出来，把肉汁倒出，上层刷蜂蜜，撒芝麻，烤十分钟，3.再拿出来翻面刷蜂蜜撒芝麻，再烤十分钟（如果偏薄就适当减少烘烤时间，偏厚就适当增加烘烤时间）开吃
