黑米饭团

黑米饭团

黑米饭团的做法说明

减脂期的美味主食～

黑米饭团的食材和调料

黑米	适量
鸡蛋	1个
生菜	2片
炒花生米	适量
老干妈香辣菜	适量
白芝麻	适量

黑米饭团的做法与步骤

第1步.
铺保鲜膜，洒芝麻，把煮熟的黑米放上(黑米提前浸泡一晚)
第2步.
放生菜，炒熟的鸡蛋，花生米，老干妈香辣菜
第3步.
用保鲜膜把所有食材团成一个饭团，用力按压保持形状，松开保鲜膜，饭团就好啦～

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