【乐减脂】全麦麦芬/玛芬蛋糕160kcal

【乐减脂】全麦麦芬/玛芬蛋糕160kcal

【乐减脂】全麦麦芬/玛芬蛋糕160kcal的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶30克
全麦粉30克
泡打粉1克
零卡适量

【乐减脂】全麦麦芬/玛芬蛋糕160kcal的做法与步骤

  1. 1.

    上述材料是一个蛋糕的量,可以按要做的量成比例添加

  2. 2.

    上述材料混合,可以加上水果或果干混合均匀

  3. 3.

    倒入模具中,烤箱上下火180度,20min。我用的小熊烤箱,烤温低,所以实际温度是200度

  4. 第4步.

    160大卡一个的健康全麦出炉啦,吃饱才能健康瘦哦!

    【乐减脂】全麦麦芬/玛芬蛋糕160kcal的做法步骤 第4步

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