麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋

麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋

快乐小丁不爱刷碗

麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法说明

麦吉减肥法第一阶段

麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的食材和调料

瘦猪肉
芦笋
蒜
姜
黑胡椒粉
小青椒（辣）
粉盐
椰子油或黄油

麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法与步骤

第1步.
锅热放椰子油或者黄油，爆姜蒜辣椒，放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。

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