黑椒牛柳意面减脂餐
黑椒牛柳意面减脂餐的做法说明
因为之前把儿子喂胖了，现在又要帮他减肉肉😏。出来吃总是要还的……
黑椒牛柳意面减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
牛肉切条放2勺照烧汁，一勺椰子油腌制2小时，西红柿切末，口菇切片，西兰花焯水，螺旋意面煮熟，备用
- 第2步.
热锅放两勺椰子油
- 第3步.
放入牛肉煎熟，捞出备用
- 第4步.
放入口菇煸炒至金黄色
- 第5步.
倒入西红柿
- 第6步.
加适量混合香料盐
- 第7步.
放西兰花翻炒
- 第8步.
最后放入牛肉炒匀
- 第9步.
撒适量黑胡椒
- 第10步.
摆盘，水煮蛋切开，牛油果切片，牛油果上再撒点混合香料盐和黑胡椒粉。完工来吃……
小贴士
照烧汁和混合香料再上一条烤鸡翅中发了链接，下厨房有卖，非常方便快手。照烧汁都是0卡的哦！
