紫薯肉松三明治

紫薯肉松三明治

紫薯肉松三明治的做法说明

最近在减肥所以吐司用了全麦的，还搭配了一杯南瓜薏米燕麦米糊，这款也是减脂的

紫薯肉松三明治的食材和调料

鸡蛋	1个
紫薯	2个
吐司	3片
小黄瓜	1根

紫薯肉松三明治的做法与步骤

1.
紫薯和鸡蛋一起放蒸锅里蒸
2.
取出蒸熟的紫薯捣成泥状，取一片吐司涂的上，另外一片吐司先涂上沙拉酱再放上肉松，最后把黄瓜切成条状也放在一片吐司上，三片合成就是三明治🥪

小贴士

三明治外面用保鲜膜包住固定，对半切开就完成啦！

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