急着出门的百变三明治
急着出门的百变三明治的做法说明
早晨急着出门？孩子上学走晚了？来来来，拿着，路上吃！
孙猴子揪住后脑猴毛吹一口气，可以有七十二变…三明治这东西嘛，手边有什么用什么，Maybe无限可能…所以叫它百变！吼吼哈嘿！
急着出门的百变三明治的食材和调料
| 吐司 | 3片 |
| 沙拉酱 | …勺 |
| 番茄酱 | …勺 |
| 我常用的食材分隔线 | 随意搭配 |
| 绿色系： | ……………… |
| 黄瓜 | |
| 西兰花 | |
| 牛油果 | |
| 生菜 | |
| 红色系： | ………………… |
| 番茄 | |
| 蟹肉棒 | |
| 火腿 | |
| 黄色系： | ………………… |
| 鸡蛋饼 | |
| 金枪鱼 | |
| 鸡排/牛排 | |
| 南瓜泥 | |
| 土豆泥 | |
| 奶酪片 | |
| 紫色系： | |
| 紫米饭 | |
| 紫薯泥 | |
| …………………… | 无限可能 |
急着出门的百变三明治的做法与步骤
- 第1步.
金枪鱼、蛋饼、蟹肉棒、生菜
- 第2步.
如图
- 第3步.
玉米粒、鸡蛋、番茄、黄瓜、金枪鱼
- 第4步.
很明显了，蟹肉棒，黄瓜，鸡蛋，生菜
- 第5步.
牛肉酱，番茄，生菜
- 第6步.
鸡排，生菜，番茄
- 第7步.
火龙果、火腿
- 第8步.
火腿、鸡蛋、鸡排
- 第9步.
最后一步，铺好食材，食材中间可以用各种酱各种泥粘合，最后用保鲜膜包裹，切开即可
