蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂

蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂的做法与步骤

1. 第1步.

   白菜叶子部分焯一下，然后过一下凉水留着包馅儿。 馅料：胡萝卜 青椒 白菜帮 蘑菇切丁/全部放进绞肉机打成小丁，放入鸡蛋 蚝油 黑胡椒 盐

   
2. 第2步.

   搅拌

   
3. 第3步.

   白菜叶子垫着包成卷

   
4. 第4步.

   摆盘 放进蒸锅蒸15分钟