1 海带切丝后焯水 捞出备用 2 调料碗 糖 盐 生抽 醋 香油 倒在海带里搅拌均匀 3 蒜切末 喜欢吃的多放 提味 切好后放在海带上面 4辣椒炸油 然后 将此浇在海带上蒜香爆出 5 放冰箱冷藏后 再食用 味道最佳
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