鸡蛋打散搅匀
锅中加油,葱花炒香,加入鸡蛋炒至差不多凝固,盛出备用
鸡肉切块,用生抽、料酒、淀粉提前腌制一夜
热锅加油爆香葱花、小米辣,放入鸡肉炒熟
再倒入鸡蛋,加耗油、盐、黑胡椒粉炒匀,出锅前加一点醋提鲜
消灭鸡胸肉I、II、III:烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴!狗狗零食之三文鱼鸭胸肉鸡胸肉西兰花胡萝卜饼干红萝卜炒蛋,茄子炒蛋,蒜叶炒蛋把鸡胸肉吃成满汉全席(烤鸡胸肉杂蔬)蒸我的大胸肉(鸡胸肉)【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅【减脂小零食】手撕鸡胸肉之奥尔良烤鸡丝,论鸡胸肉的一百种吃法