快手紫薯全麦三明治

快手紫薯全麦三明治的做法说明
减脂期间可以放心吃的美味且饱腹感强的主食
快手紫薯全麦三明治的做法与步骤
- 第1步.
紫薯切块蒸熟

- 第2步.
紫薯加奶压成紫薯泥。或者奶粉加水可以加点糖。

- 第3步.
不想用手压可以用搅拌机打更细腻哦

- 第4步.
紫薯泥均匀抹在全麦面包上

- 第5步.
对角线切四块就可以吃了。

小贴士
减肥可以不加糖。紫薯和全麦吐司低卡饱腹感又强。健身减肥放心吃。是不是超简单

减脂期间可以放心吃的美味且饱腹感强的主食
紫薯切块蒸熟

紫薯加奶压成紫薯泥。或者奶粉加水可以加点糖。

不想用手压可以用搅拌机打更细腻哦

紫薯泥均匀抹在全麦面包上

对角线切四块就可以吃了。

减肥可以不加糖。紫薯和全麦吐司低卡饱腹感又强。健身减肥放心吃。是不是超简单