自制减肥土豆泥 健身必备主食
自制减肥土豆泥 健身必备主食的做法说明
🥔材料:土豆1个，沙拉，黄瓜，芥末，黑胡椒粉，盐
[微笑R]步骤:
1.土豆削皮放电饭煲里直接煮(20分钟)
2.煮好的土豆压成泥，加入少量沙拉搅拌均匀
3.土豆泥中加入少量黑胡椒粉，黄瓜粒，芥末，少于盐，搅拌均匀，土豆泥成型放于盘中
完成[吃瓜R][吃瓜R]
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自制减肥土豆泥 健身必备主食的做法与步骤
- 1.
1.土豆削皮放电饭煲里直接煮(20分钟)
- 2.
2.煮好的土豆压成泥，加入少量沙拉搅拌均匀
- 3.
3.土豆泥中加入少量黑胡椒粉，黄瓜粒，芥末，少于盐，搅拌均匀，土豆泥成型放于盘中 完成[吃瓜R][吃瓜R]
小贴士
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