简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治

简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治

简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的食材和调料

胸肉1
生菜1
鸡蛋1
沙拉酱1
黑胡椒1
盐适量

简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆薏米一碗

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入1:4的水,电饭煲稀饭模式即可。

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡胸肉解冻切成薄片,用适量生抽料酒腌制五分钟,能浸到肉即可。忘记拍照了……

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜切条状,本仙切的时候切到手指了所以没心思拍照了由老母亲代劳切成薯条状,生吃或者开水煮一下就行了就行了。

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里倒油热锅,放入鸡胸肉煎至两面金黄,撒胡椒粉,芝麻粉,装入盘子里待用。(图片百度,手指割了就没心思拍照了)

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒油,煎个鸡蛋装盘~

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    铺上保鲜膜,吐司抹上沙拉酱,依次铺上生菜~肉~胡萝卜~鸡蛋~生菜~吐司,保鲜膜包起来!对角切开!好啦!

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    叮~外加一份香肠炒馒头~简简单单的早餐可以开吃啦!

    简单早餐:红豆薏米粥和鸡胸肉三明治的做法步骤 第8步

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