营养早餐#紫薯蛋卷

营养早餐#紫薯蛋卷

营养早餐#紫薯蛋卷的食材和调料

紫薯1个
鸡蛋2个
面粉30克
适量
适量
芝麻适量
植物油适量

营养早餐#紫薯蛋卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋 面粉 清水 盐 植物油混合成糊状,紫薯上锅蒸熟碾碎。

    营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅中火烧热后将面粉糊倒入摊匀,撒上芝麻,面上冒泡泡后翻面再煎1分钟关火,铺上紫薯,卷成卷,切3厘米宽小卷就可以啦

    营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤 第2步

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