清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼的做法说明

多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。

清蒸多宝鱼的食材和调料

多宝鱼1条
1根
2片
料酒2勺
蒸鱼豉油1勺
10克
红椒2棵

清蒸多宝鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    多宝鱼取出内脏,清理干净!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    正面改花刀!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    背面改花刀!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼身放盐!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒上料酒!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    背部撒盐!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    背部倒入料酒腌制10分钟!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盘底放葱丝姜丝!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放上腌制好的多宝鱼!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    鱼身铺上葱丝姜丝!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    起锅倒入清水!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放入蒸屉!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    放入多宝鱼!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    蒸10分钟,熄火后5分钟出锅,取出葱丝姜丝,倒出多余的水!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    鱼身撒上葱叶,红椒!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    倒入蒸鱼豉油!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    浇上热油!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    完美收关!

    清蒸多宝鱼的做法步骤 第18步

小贴士

蒸的时候时间不要太长,一定要注意时间7~10分钟!

美食资讯

清蒸多宝鱼相关菜谱大全