鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉的做法说明

一冬天老公各种胡吃海喝,马上要进入夏天了,跟我说要节食,只吃沙拉,所以今天就给他做了到既有能量又低脂的沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉的食材和调料

胸肉半块
藜麦一小碗
小番茄、小萝卜若干
苦菊适量
鸡蛋1个
黑胡椒、油醋汁

鸡胸肉藜麦沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    煮熟鸡胸肉,加适量黄酒去腥

    鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮鸡蛋,煮藜麦,切配菜

    鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    组合,调味

    鸡胸肉藜麦沙拉的做法步骤 第3步

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