南瓜#鸡胸肉#锅巴饭#好吃到没朋友

南瓜#鸡胸肉#锅巴饭#好吃到没朋友的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材，鸡胸肉可以换成腊肠，会比较香，但是脂肪比较高，之前做过，本次换成鸡胸肉，健身的小姐姐大爱，香菇我用的是干香菇泡发的，总觉得比新鲜的要香

   
2. 第2步.

   准备好大米和红豆，也可以加糙米，家里没有了，呜呜呜

   
3. 第3步.

   1.热锅加一点点油，放花椒，姜丝记得油一定不要太多 2.加入香菇胡萝卜翻炒，再加入鸡胸肉，放入一勺耗油，继续翻炒，再加入南瓜翻炒，最后加入一小碗水，不用煮开 3.把翻炒后的食材倒入准备好大米的电饭锅里同时把汤汁一起倒入，不要超过食材，略少一点，同时加入准备好的青豌豆，盐适量，开煮，我家电饭煲是美的，我选的是锅巴饭，也可以选粗粮饭 4.煮好后，倒入准备好的洋葱粒闷2分钟后，搅拌均匀，哇美美的南瓜饭就可以吃了 如果不喜欢花椒可以不放，川妹子啥菜都习惯放花溅了😭喜欢就好啦！！！

   
4. 第4步.

   喜欢做饭的小姐姐，把它当成一种乐趣，你会发现生活如此美好😊