心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子
心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法说明
❤️小豆花的营养课堂:
带子除了味道鲜美以外，它的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，容易消化，能够降低胆固醇～对心脑血管都有好处哦～
心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法与步骤
- 第1步.
带子洗净，沥干；
- 第2步.
粉丝开水泡开，沥干，放入盘中；
- 第3步.
热油，大蒜切末，放入油锅翻炒；
- 第4步.
依次在盘中放入带子、蒜末、老酒、生抽、蚝油；
- 第5步.
蒸锅烧开，放入带子蒸10分钟
- 第6步.
完美～
小贴士
因为家里人喜欢吃粉丝，所以就多放一些，大家可以根据自己的口味做调整。喜欢烹饪的小伙伴，欢迎加微信交流:xiaodouhua577
