低卡开胃菠萝鸡胸肉
低卡开胃菠萝鸡胸肉的做法说明
对比菠萝咕噜肉，这道低配版菠萝鸡胸肉丝简直是减肥时期的利器👏👏👏，简单快手，既解决了嘴馋又能适当控制卡路里，当然，如果你说菠萝糖分高，番茄酱，和糖含糖的话，那也就太苛刻了🤐🤐🤐
低卡开胃菠萝鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丝或者切片，用盐，生粉，料酒腌制15分钟
- 第2步.
菠萝，青红椒，切块，备用 酱汁调制：把番茄酱，食醋，糖，搅拌均匀。（酸甜度可根据食材和自己的口味调制）
- 第3步.
热油后，加入鸡胸肉丝迅速翻炒，变色后，盛起备用
- 第4步.
另起一锅，热油，爆香蒜瓣后，倒入菠萝青红椒块，翻炒断生后，加入鸡胸肉丝，加入酸甜酱汁翻炒均匀，大火收汁后起锅
- 第5步.
成品
小贴士
1.鸡胸肉可根据自己喜好换成猪肉，牛肉，虾等肉类，也可以换鸡腿菇
2.番茄酱用的是亨氏番茄酱
