减肥鸡肉面
减肥鸡肉面的做法说明
适合减脂的一道营养餐！
减肥鸡肉面的做法与步骤
- 第1步.
鸡肉放入网锅，5/50°C/5速洗去浮沫杂味；
- 第2步.
木薯淀粉如果颗粒就10速8打磨，不会这一步可以省略；
- 第3步.
鸡肉加姜片入主锅，10秒速8搅碎，中间可以暂停，用刮刀棒把锅壁肉刮到底，继续搅碎，不碎可以重复这个步骤；
- 第4步.
打好的鸡肉糜加入木薯淀粉、蛋白、盐、（黑）胡椒粉、水、糖，10秒反转速4搅拌起劲，用刮刀棒把锅壁刮到底，重复10秒反转4搅拌，可以重复几次，看状况；
- 第5步.
打好的鸡肉面浆；
- 第6步.
装入裱花袋，剪开个小口；
- 第7步.
煮开水，把鸡肉面挤进汤水煮开；
- 第8步.
加入你喜欢的配料；
- 第9步.
煮熟就能开吃啦！
- 第10步.
一起探讨美食吧！
