牛奶蔬菜炖鸡胸

牛奶蔬菜炖鸡胸的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉和其它配菜切小块。鸡胸肉放入盐和黑胡椒，腌制20分钟。

2. 2.

   冷油热锅，翻炒鸡胸肉2分钟

3. 3.

   倒入切好的洋葱、玉米、西兰花、胡萝卜和白蘑菇，翻炒3分钟

4. 4.

   加入拌好的淀粉水，倒入牛奶，中火慢炖10分钟