减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁

减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁的做法与步骤

1. 第1步.

   首先准备食材

   
2. 第2步.

   鸡胸肉切丁用盐，料酒，胡椒粉腌制，锅中放少许的油，倒入鸡肉，炒熟即可。

   
3. 第3步.

   土豆红薯蒸熟后，碾成泥，捏成你想要的形状

   
4. 第4步.

   黄瓜切片，西蓝花，彩椒切小块，黄瓜切片，西蓝花烫熟。

   
5. 第5步.

   把所有食材混合即可