五谷杂粮饭

五谷杂粮饭的做法说明

时下流行的一句话‘’现代人不缺营养‘’。真是不缺营养吗？不是，现代人不缺的是三大营养素，即是脂肪，蛋白质，碳水化合物。但缺的是微量元素及维生素，由于现代人追求口感，吃的太精细，使微量元素及维生素流失，造成很多富贵病。因此，在这里给大家介绍一种五谷杂粮饭，不但营养丰富，且口感好，最重要的是可以补充足够的微量元素和维生素，加上亚麻籽油，更是可以预防许多慢性病，特别是心脑血管病。是一款极好的保健品。亚麻籽油的功效，大家可以百度，是非常好的食品。