蔬菜三明治

蔬菜三明治的做法说明
低卡健康,方便快捷,加餐首选💪
蔬菜三明治的做法与步骤
- 第1步.
所用材料

- 第2步.
蔬菜洗净备用

- 第3步.
鸡蛋备用

- 第4步.
西红柿黄瓜切片

- 第5步.
摘好生菜

- 第6步.
煎制鸡蛋

- 第7步.
“叠罗汉”

- 第8步.
蔬菜、火腿片、芝士片这些都可以自己根据喜好添加

- 第9步.
两片面包、两个鸡蛋、两片火腿、再加生菜黄瓜西红柿,这样一个蔬菜三明治就搞定了✅

- 第10步.
保鲜膜封好

- 第11步.
入袋保存,觉得凉的也可以打热再食用


低卡健康,方便快捷,加餐首选💪
所用材料

蔬菜洗净备用

鸡蛋备用

西红柿黄瓜切片

摘好生菜

煎制鸡蛋

“叠罗汉”

蔬菜、火腿片、芝士片这些都可以自己根据喜好添加

两片面包、两个鸡蛋、两片火腿、再加生菜黄瓜西红柿,这样一个蔬菜三明治就搞定了✅

保鲜膜封好

入袋保存,觉得凉的也可以打热再食用
