蔬菜三明治

蔬菜三明治

蔬菜三明治的做法说明

低卡健康,方便快捷,加餐首选💪

蔬菜三明治的食材和调料

鸡蛋8个
全麦面包8片
黄瓜1根
西红柿1个
生菜1只
火腿8片

蔬菜三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    所用材料

    蔬菜三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜洗净备用

    蔬菜三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋备用

    蔬菜三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西红柿黄瓜切片

    蔬菜三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摘好生菜

    蔬菜三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎制鸡蛋

    蔬菜三明治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    “叠罗汉”

    蔬菜三明治的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蔬菜、火腿片、芝士片这些都可以自己根据喜好添加

    蔬菜三明治的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    两片面包、两个鸡蛋、两片火腿、再加生菜黄瓜西红柿,这样一个蔬菜三明治就搞定了✅

    蔬菜三明治的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    保鲜膜封好

    蔬菜三明治的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    入袋保存,觉得凉的也可以打热再食用

    蔬菜三明治的做法步骤 第11步

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