三明治

三明治的做法与步骤

1. 第1步.

   胡萝卜半只擦丝，撒适量盐，静置五六分钟后用力把水分挤出； 加一个鸡蛋，面粉适量，调成面糊，尽量稠一些。

   
2. 第2步.

   起锅加油，油热后加入面糊，摊成面饼

   
3. 第3步.

   底层放面包片，依次涂番茄酱加生菜和胡萝卜鸡蛋饼。

   
4. 第4步.

   三层叠好后，按压紧实，对半切开

   
5. 第5步.

   搭配五谷豆浆，水果，营养早餐完成了。