清熱生津，滋補養顏。
冬瓜去囊連皮切大塊。鴨子斬大塊，瘦肉切塊一起飛水洗淨。瑤柱，陳皮提前浸泡清洗。
所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。
砂鍋瑤柱口蘑時蔬湯（極簡）魷魚絲瑤柱意大利麵海帶瑤柱豬骨湯瑤柱蛋白肉碎燴節瓜瑤柱蝦米電飯煲焗飯瑤柱姬鬆茸竹笙煲沙骨瑤柱蝦幹燜節瓜瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨蒜爆瑤柱蝦米冬瓜湯
