燕窝糖水
燕窝糖水的做法说明
秋天来了。
秋高气爽，但需要滋润心肺。
一直很喜欢煲各种糖水。
觉得糖水是天底下最可亲的食物。
又很喜欢吃富含胶原蛋白类的食物。
然后家里又有燕窝、雪莲子、桃胶一类的食材。
就从这个中午，开始吧~
燕窝糖水的做法与步骤
- 1.
泡发上述四种食材。 燕窝、桃胶都要泡发并择洗干净。 银耳、雪莲子要常温水泡发半小时以上。
- 2.
接了大半锅纯净水进电饭煲，把食材全部放入，选择“煲汤”程序开始。
- 3.
煲汤程序一般是两个钟，第一遍煲好了放进冰糖重复一次煲汤程序即可。
- 第4步.
煲好的糖水是黏稠滑润的。 多喝这一类的糖水对皮肤和骨骼都好~
