辣椒炒苦瓜

辣椒炒苦瓜的做法说明
秋季干燥容易上火,多吃苦瓜排毒降火喔
辣椒炒苦瓜的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜对半切开,掏出中间的籽扔掉,将苦瓜切片,可以切薄一些。绿辣椒切片,怕辣可以使用青椒喔。

- 2.
烧一锅开水,将切好的苦瓜放入开水中焯一下,2分钟后捞出,可以让苦瓜又绿又脆~
- 第3步.
热锅热油,油可以多放一点炒出来更香喔,油热后先翻炒辣椒,炒出辣椒香气后放苦瓜继续翻炒,加盐,炒至苦瓜和辣椒都变软后即可出锅。

- 第4步.
摆盘开吃!

小贴士
炒苦瓜前一定要先焯水喔,可以去除苦瓜的一部分苦味,也可以保持苦瓜又绿又脆喔














