小米燕麦南瓜粥

小米燕麦南瓜粥的做法说明
营养食谱
小米燕麦南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
小米燕麦南瓜粥原料主料:

- 第2步.
南瓜去皮切成丁。

- 第3步.
小米100g配料,小米充分淘洗出泥沙。

- 第4步.
大火煮沸。当小米略显粘稠,米花煮开时,加入南瓜。火煮开,转中小火继续炖煮。

- 第5步.
至南瓜熟烂,汤汁变浓。加入适量燕麦。再次煮稠关火即可。

- 第6步.
注意即食燕麦入锅一两分钟即可煮稠关火。


营养食谱
小米燕麦南瓜粥原料主料:

南瓜去皮切成丁。

小米100g配料,小米充分淘洗出泥沙。

大火煮沸。当小米略显粘稠,米花煮开时,加入南瓜。火煮开,转中小火继续炖煮。

至南瓜熟烂,汤汁变浓。加入适量燕麦。再次煮稠关火即可。

注意即食燕麦入锅一两分钟即可煮稠关火。
