红绿黑豆浆
红绿黑豆浆的做法说明
绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。
三者共用，红绿黑，补益心肝肾。
红绿黑豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
三豆洗净沥水
- 第3步.
倒入碗中加水浸泡一夜
- 第4步.
次日，将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶
- 第5步.
加水至水位线
- 第6步.
装机头
- 第7步.
启动打浆
- 第8步.
打浆结束
- 第9步.
倒出饮用
小贴士
泡豆的水溶有部分营养物质，无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
