早餐——三明治🥪

早餐——三明治🥪的做法与步骤

1. 1.

   提前准备，鸡胸肉切片，加入淀粉、料酒、蚝油腌制30分钟以上。 西红柿切片备用。 不粘锅放油，中火油开后煎鸡蛋、煎火腿片、煎鸡胸肉。

2. 第2步.

   砧板上先铺一层保鲜膜，然后中间放一片面包片，一层食材一层沙拉酱，累积起来，最上面一层再放一片面包片。 最后用保鲜膜封好，保鲜膜一点要用力封紧，便于切开。 用刀从中间切开即可食用。