下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)

下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)

下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法说明

宝贝生病了,只能吃些清淡的,就苦想出这道营养均衡下饭的菜啦~

下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的食材和调料

西红柿3个
玉米1根
适量
适量
娃娃菜6片菜
食用油适量

下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将西红柿洗净切块(去皮口感会更佳)

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    娃娃菜切成细丝,大概两毫米宽。

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米 我使用的是新煮的甜玉米,剥成一粒一粒的。

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里加入适量油,将番茄倒入热油中,炒制成泥状。

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入玉米和娃娃菜,翻炒均匀,加入少量水小炖一下。

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入适量的盐和糖,出锅~拌米饭超级棒哦~

    下饭番茄菜菜玉米(适合宝宝)的做法步骤 第6步

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