前后健身有一年时间了前期饮食控制的不严格最近决定痛改前非不然对不起自己流过的汗水、花过的银子外卖的沙拉真的不如自己做的好吃做熟练了其实蛮快的基本半小时之内全部搞定
步骤没拍，最后注意下排盘，就是这样子。
沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉 我是兔兔 🐰减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉减脂快手无沙拉酱版沙拉减脂期如何吃！减脂=7吃+2睡+1动5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！减脂餐之60天减脂计划鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]
