哆咪辅食之秋葵酿肉_12月婴幼儿辅食
哆咪辅食之秋葵酿肉_12月婴幼儿辅食的做法说明
秋葵的营养价值极高，富含钙铁锌，想让宝宝长高的麻麻不要错过它
每次去市场，遇见了必定是要采买一些回家。秋葵本身没什么特别的味道，最大的特点就是那个滑溜溜的黏液。
怎么让它味道更好，让宝宝顺顺利利的吃下去，当真是需要费一番心思，除了之前给大家推荐过的秋葵蛋卷、玉米秋葵面，一起来看看今天的新吃法吧！
哆咪辅食之秋葵酿肉_12月婴幼儿辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量
- 第2步.
肉馅中放入虾皮粉和香菇粉搅拌均匀，腌制一会。
- 第3步.
秋葵炒熟，去掉顶部之后对半切开，去籽
- 第4步.
秋葵全部处理好了之后就可以开始填馅儿了。
- 第5步.
用筷子取少量肉馅儿， 填入秋葵中压实
- 第6步.
平底锅中加入核桃油， 油热之后放入秋葵， 首先是秋葵朝下， 肉馅儿朝上煎一会，在肉半分熟的时候翻面继续煎一会直至肉熟透
- 第7步.
肉熟之后放温就可以给宝宝吃啦。
- 第8步.
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，周一到周五教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫描二维码加入
小贴士
今日营养小知识
秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
