嫩煎鸡胸

嫩煎鸡胸

嫩煎鸡胸的食材和调料

胸肉2块
橄榄油
胡椒粉
番茄1只
百里香
蜂蜜

嫩煎鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸横批两半,擦上盐和胡椒粉 装入保鲜袋,加入蜂蜜,橄榄油,蒜末,生抽 按摩后进冰箱腌制

  2. 2.

    铺烤盘,加番茄切片,百里香 220度15分钟

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