小米南瓜蒸牛肉
小米南瓜蒸牛肉的做法说明
优质碳水+优质蛋白质，简单快手，减肥健身的宿舍党朋友们值得拥有
小米南瓜蒸牛肉的做法与步骤
- 第1步.
小米提前泡一晚（不然蒸出来特别干），沥水
- 第2步.
准备好调料
- 第3步.
将调料拌入切片嫩牛肉（牛肉是超市买的现成的火锅食材的嫩牛肉，可能已经加了生粉蛋清的），腌30分钟
- 第4步.
老南瓜去皮切块，垫盘底
- 第5步.
将牛肉片每一片都均匀裹上小米，然后平铺在南瓜上
- 第6步.
烧一锅水，水开后，放入锅内中小火蒸30～35分钟
- 第7步.
起锅前加入葱和香菜（我忘记买香菜了），然后关火盖上锅盖再闷2分钟
- 第8步.
完成
- 第9步.
南瓜超级好吃呢
- 第10步.
牛肉也很棒
- 第11步.
满足
小贴士
这个分量是两人份的，一个人吃的话可能要分成两顿哦
小米如果用的量多的话牛肉要腌咸一点，因为后面是不调味的哦，喜欢吃南瓜的可以多加一点，超级好吃
