牛肉蔬菜小米糊

牛肉蔬菜小米糊

牛肉蔬菜小米糊的做法说明

宝宝辅食，学于樱桃

牛肉蔬菜小米糊的食材和调料

牛肉	适量
小南瓜	半个
西红柿	一个
小米	适量
生姜	两片
柠檬	两片

牛肉蔬菜小米糊的做法与步骤

第1步.
西红柿十字刀烫一下去皮，南瓜去皮切块
第2步.
牛肉滚水焯一下去血水
第3步.
重新加水稍稍漫过牛肉就，小火煮20分钟，之后放一把小米和番茄南瓜，中火煮到蔬菜软烂小米粘稠
第4步.
把姜和柠檬挑出来，把整锅连汤一起倒进料理机打成糊

小贴士

番茄可以换成西兰花，一次多做一些，多的分批冷藏和冷冻起来，吃的时候取出加热很方便

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