补血猪肝粥(电饭锅版)

补血猪肝粥(电饭锅版)

补血猪肝粥(电饭锅版)的做法说明

春季升阳气,最是补肝的好时候。猪肝补血养肝,做成粥吃起来好吸收。菜谱中介绍的是2个人一顿饭的量。

补血猪肝粥(电饭锅版)的食材和调料

猪肝350克
西红柿2只
香芹2根
大米适量
枸杞适量
3-4片
适量
香油适量

补血猪肝粥(电饭锅版)的做法与步骤

  1. 1.

    猪肝凉水浸泡半小时,控出血水后切片。(不要太薄,不然肉会很硬)

  2. 2.

    电饭锅煮上稀饭。

  3. 3.

    炒锅加热下油,火不要太大,爆香姜片,滑入肝片,煸炒至6成熟。(中间掐断看里边还有点生)把超好的肝片盛到小碗中。

  4. 4.

    锅中下点油,倒入切块的西红柿,炒出汤汁,撒点盐、味极鲜,倒水漫过西红柿即可,煮2-3分钟。

  5. 5.

    把煮好的粥倒入锅中继续加热,将枸杞和炒好的肝片放入粥中煮10-15分钟(将猪肝煮熟)。

  6. 6.

    放盐、香油调味,将切成小块的香芹倒入拌一下即可关火出锅。

小贴士

切太薄或者煮的火大,都会让猪肝煮出来口感很硬。

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