蔬菜水果洗净，切好，牛油果切片，全麦面包我是用面包机烤的，切片烤一下，摆上牛油果，酸奶，淋上橄榄油，青柠汁儿，盐，胡椒，煮个蛋就好
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
