藜麦清水泡2-3小时
鸡胸肉切长条放橄榄油、醋、黑胡椒粉腌制10-15分钟。
将藜麦裹在腌制好的鸡胸肉外面上锅蒸20分钟左右,就可以吃啦!
好吃爆炸的鸡胸肉做法(酒鬼鸡胸肉)香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉消灭鸡胸肉I、II、III:烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸藜麦蒸鸡胸肉鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴!狗狗零食之三文鱼鸭胸肉鸡胸肉西兰花胡萝卜饼干把鸡胸肉吃成满汉全席(烤鸡胸肉杂蔬)