减肥沙拉

减肥沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   黄瓜西红柿洗净切块

   
2. 第2步.

   蒸土豆，土豆上锅蒸半小时，熟后去皮切块备用。

   
3. 第3步.

   虾洗净煮熟，剥皮，待用

   
4. 第4步.

   鸡胸肉去除脂肪部分，洗净，两面斜切几刀不要切断。热锅干煎，不放油。正反各一分钟，根据个人口味放入盐和黑胡椒。可用铲子铲开看是否煎熟。切块备用。

   
5. 第5步.

   所有食材放入碗中，撒入适量盐黑胡椒，拌匀即可。