营养南瓜小米浆

营养南瓜小米浆

营养南瓜小米浆的做法说明

南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。
用豆浆机做米浆,米糊,简单,快捷,方便,省事

营养南瓜小米浆的食材和调料

南瓜150克
小米30克
700克
不喜欢也可不下

营养南瓜小米浆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,小米用水略冲洗二遍即可,南瓜去瓤,切小块备用。

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、洗过的小米、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜小米就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖,然后选择豆浆机中的"米糊键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一碗营养美味的南瓜小米糊就做成了,趁热喝吧!

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    咸味南瓜小米糊,盐,黑胡椒粉,香葱丁。

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤 第8步

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