健身餐

健身餐

健身餐的做法说明

增肌/减脂/塑形的完美搭配

健身餐的食材和调料

鸡蛋1-2个
胸肉250克
香蕉半根
圣女果3-6个
西兰花6-8小朵
胡萝卜一小把
紫甘蓝两小把
生菜数片
黄瓜数片
沙拉3汤勺

健身餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    放盐腌鸡胸肉,油煎至熟;蔬菜切片/切丝;西兰花烫一遍。

    健身餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    摆放均匀即可享用

    健身餐的做法步骤 第2步

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